伝統的なヨガ

本質・基本からヨガを学びたい人へ
詳しく丁寧な指導を心がけています

Yoga bija ヨガ教室

Yoga bija ヨガ教室では、ライフスタイルの変化と共に、様々に変化する身体のサポートを「ヨガ」で整えることを推奨いたします。

一人一人へ丁寧にヨガを伝えたいという思いから、小さな教室でヨガをおこなっております。

 

全くの初めての方から、ヨガを経験したことがある方も、わかりやすく丁寧に指導してまいります。

 

一般の大人の方向けに「ハタヨガ」

妊婦の方向けに「マタニティヨガ」

産後の方へ赤ちゃんと一緒に参加できる「ママ&ベビーヨガ」

次の世代のお子様へ「キッズヨガ」

 

四つのクラスをご用意しております。

それぞれのシーンで参加クラスを選択していただけます。

ライフスタイルの変化と共に、

体や心も不安定になりやすく、そんな時こそヨガをお役立ていただきたいと思っております。

そして、ヨガの後の身体の変化、心地良さをぜひ体験していただきたいです。

 

Yoga bija/ヨガビージャ とは

bijaは、インドの言葉で「種」という意味です。

ヨガのたねを育んで、いずれ素敵な花が咲き、しあわせの実がなることを願っています。

感謝

今まで教室にお越しいただいた全ての生徒様に感謝しております。

マタニティヨガやママ&ベビーヨガクラスでは、出産や、仕事復帰という「卒業」がございます。

そんな時「がんばれ」という思いで送りだしておりますが、しばらくお会い出来ないという寂しさも感じます。

でもとても生徒様との絆を感じて幸せになり、また自分自身もより良い教室を目指して頑張ろう!という強いエネルギーをいただくことが出来ます。

皆様からいただいたお手紙は私の宝物です。

本当にありがとうございます。

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