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    伝統的なヨガ

    本質・基本からヨガを学びたい人へ
    詳しく丁寧な指導を心がけています

    Yoga bija ヨガ教室

    Yoga bija ヨガ教室では、ライフスタイルの変化と共に、様々に変化する身体のサポートをヨガで整えることを推奨いたします。

    一人一人へ丁寧にヨガを伝えたいという思いから、小さな教室でヨガをおこなっております。

     

    全くの初めての方から、ヨガを経験したことがある方も、わかりやすく丁寧に指導してまいります。

     

    一般の大人の方向けに「ハタヨガ」

    妊婦の方向けに「マタニティヨガ」

    産後の方へ「ママヨガ」

    赤ちゃんと一緒に参加できる「ベビーヨガ」

    次の世代のお子様へ「キッズヨガ」

     

    などのクラスをご用意しております。

    それぞれのシーンで参加クラスを選択していただけます。

    ライフスタイルの変化と共に、

    体や心も不安定になりやすく、そんな時こそヨガをお役立ていただきたいと思っております。

    そして、ヨガの後の身体の変化、心地良さをぜひ体験していただきたいです。

     

    Yoga bija/ヨガビージャ とは

    bijaは、インドの言葉で「種」という意味です。

    ヨガのたねを育んで、いずれ素敵な花が咲き、しあわせの実がなることを願っています。

    感謝

    今まで教室にお越しいただいた全ての生徒様に感謝しております。

    マタニティヨガやママ&ベビーヨガクラスでは、出産や、仕事復帰という「卒業」がございます。

    そんな時「がんばれ」という思いで送りだしておりますが、しばらくお会い出来ないという寂しさも感じます。

    でもとても生徒様との絆を感じて幸せになり、また自分自身もより良い教室を目指して頑張ろう!という強いエネルギーをいただくことが出来ます。

    皆様からいただいたお手紙は私の宝物です。

    本当にありがとうございます。

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